In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen. <p>In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen.</p> In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven http://www.nporadio1.nl/podcasts/jong-bloed POMS_AT_16769813 nl-nl © NPO Luister / AVROTROS NPO Luister / AVROTROS NPO Luister / AVROTROS info@radio1.nl info@radio1.nl no episodic 650674 https://podcast.npo.nl/data/thumb/jong-bloed.1400.b5261199a4b2fd82af7024e619c8b973.jpg https://podcast.npo.nl/feed/jong-bloed.xml De anti-verouderingspil is in aantocht! In aflevering 8 van Jong Bloed een gesprek met moleculair bioloog Peter de Keizer. Hij ontwikkelt een medische sloopkogel die schadelijke ‘roest’-cellen in het lichaam moet opruimen en daarmee onze veroudering kan vertragen of zelfs stoppen. Verder: de gezondheidsvoordelen van ‘brisk-walking en golf, en een originele manier om je buikvet te meten. Plus: Leontine Borsato-Ruiters blijft ook in moeilijke tijden gelukkig door yoga en een masterclass ‘happiness’. In aflevering 8 van Jong Bloed een gesprek met moleculair bioloog Peter de Keizer. Hij ontwikkelt een medische sloopkogel die schadelijke ‘roest’-cellen in het lichaam moet opruimen en daarmee onze veroudering kan vertragen of zelfs stoppen. Verder: de gezondheidsvoordelen van ‘brisk-walking en golf, en een originele manier om je buikvet te meten. Plus: Leontine Borsato-Ruiters blijft ook in moeilijke tijden gelukkig door yoga en een masterclass ‘happiness’. https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/08/nporadio1_jong-bloed_20200820_de-anti-verouderingspil-is-in-aantocht_BL0VUI.mp3 POMS_AT_16798777 Thu, 20 Aug 2020 06:00:00 +0200 full 8 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/41317/de-anti-verouderingspil-is-in-aantocht.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-41317-POMS_AT_16798777 00:36:50 Hoe gezond is vasten? In aflevering 7 van Jong Bloed is professor Hanno Pijl lovend over intermittent fasting, ofwel: periodiek vasten. Weliswaar is het nog hoofdzakelijk op dieren getest, maar Pijl is optimistisch dat ook mensen er veel baat bij hebben. Verder: lezen werkt levensverlengend, een horoscoop is goed voor je hersenen en een korte powernap beschermt tegen hart- en vaatziekten! Plus: Cornald Maas fietst als een bezetene en drinkt al bijna even fanatiek… In aflevering 7 van Jong Bloed is professor Hanno Pijl lovend over intermittent fasting, ofwel: periodiek vasten. Weliswaar is het nog hoofdzakelijk op dieren getest, maar Pijl is optimistisch dat ook mensen er veel baat bij hebben. Verder: lezen werkt levensverlengend, een horoscoop is goed voor je hersenen en een korte powernap beschermt tegen hart- en vaatziekten! Plus: Cornald Maas fietst als een bezetene en drinkt al bijna even fanatiek… https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/08/nporadio1_jong-bloed_20200806_hoe-gezond-is-vasten_ZJEG9R.mp3 POMS_AT_16798776 Thu, 06 Aug 2020 06:00:00 +0200 full 7 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/40641/hoe-gezond-is-vasten.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-40641-POMS_AT_16798776 00:35:22 Optimisten leven langer! In aflevering 6 van Jong Bloed legt Prof. Ernst Bohlmeijer uit hoe het komt dat positieve mensen gezonder blijven en langer leven. En hoe je positivisme kunt trainen. Verder: hoe kom je van een buikje af? En: Daphne Bunskoek over bewegen, seks en voeding: ‘Als je oma het niet meer herkent, weet je zeker dat je fout zit!’ In aflevering 6 van Jong Bloed legt Prof. Ernst Bohlmeijer uit hoe het komt dat positieve mensen gezonder blijven en langer leven. En hoe je positivisme kunt trainen. Verder: hoe kom je van een buikje af? En: Daphne Bunskoek over bewegen, seks en voeding: ‘Als je oma het niet meer herkent, weet je zeker dat je fout zit!’ https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/07/nporadio1_jong-bloed_20200723_optimisten-leven-langer_EDRUFN.mp3 POMS_AT_16798775 Thu, 23 Jul 2020 06:00:00 +0200 full 6 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/40277/optimisten-leven-langer.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-40277-POMS_AT_16798775 00:36:44 Hoe krijg je een ijzersterke core? In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin. In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin. https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/07/nporadio1_jong-bloed_20200708_hoe-krijg-je-een-ijzersterke-core_MCZH62.mp3 POMS_AT_16798774 Wed, 08 Jul 2020 17:39:00 +0200 full 5 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/39681/hoe-krijg-je-een-ijzersterke-core.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-39681-POMS_AT_16798774 00:35:56 ’Moeite doen’: het geheim voor een gezond brein In aflevering 4 van Jong Bloed legt hersen-professor Erik Scherder uit hoe je je brein gezond houdt. ‘Moeite doen’ is het geheim. Maar koffie of wijn drinken en quilten of fotograferen helpen ook! Plus: antwoord op vraag waarom sommige mensen eerder zwichten voor iets lekkers dan anderen. En: een openhartige Angela Groothuizen over haar leefstijl. In aflevering 4 van Jong Bloed legt hersen-professor Erik Scherder uit hoe je je brein gezond houdt. ‘Moeite doen’ is het geheim. Maar koffie of wijn drinken en quilten of fotograferen helpen ook! Plus: antwoord op vraag waarom sommige mensen eerder zwichten voor iets lekkers dan anderen. En: een openhartige Angela Groothuizen over haar leefstijl. https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/06/nporadio1_jong-bloed_20200618_moeite-doen-het-geheim-voor-een-gezond-brein_YGNLQB.mp3 POMS_AT_16798773 Thu, 18 Jun 2020 06:00:00 +0200 full 4 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/38585/moeite-doen-het-geheim-voor-een-gezond-brein.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-38585-POMS_AT_16798773 00:34:04 De 5 ultieme voedingstips In aflevering 3 van Jong Bloed doet leefstijl-deskundige Tamara de Weijer de 5 allerbeste voedingstips uit de doeken. Plus: antwoord op de vraag of je langer leeft wanneer je er jonger uitziet dan je bent. En de bijzondere trainingsmethodes van Toine van Peperstraten. In aflevering 3 van Jong Bloed doet leefstijl-deskundige Tamara de Weijer de 5 allerbeste voedingstips uit de doeken. Plus: antwoord op de vraag of je langer leeft wanneer je er jonger uitziet dan je bent. En de bijzondere trainingsmethodes van Toine van Peperstraten. https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/06/nporadio1_jong-bloed_20200604_de-5-ultieme-voedingstips_D8I1NO.mp3 POMS_AT_16798772 Thu, 04 Jun 2020 06:00:00 +0200 full 3 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/37812/de-5-ultieme-voedingstips.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-37812-POMS_AT_16798772 00:37:50 Hoe hou je je spieren op topniveau? In aflevering 2 van Jong Bloed vertelt 'spier-professor' Luc van Loon hoe je je spieren zo lang mogelijk op topniveau kunt houden. Plus de geheime kracht van haver-zemelen. En Caroline Tensen onthult haar leefgewoontes qua voeding, sport, seks en geluk. In aflevering 2 van Jong Bloed vertelt 'spier-professor' Luc van Loon hoe je je spieren zo lang mogelijk op topniveau kunt houden. Plus de geheime kracht van haver-zemelen. En Caroline Tensen onthult haar leefgewoontes qua voeding, sport, seks en geluk. https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/05/nporadio1_jong-bloed_20200521_hoe-hou-je-je-spieren-op-topniveau_IESK8M.mp3 POMS_AT_16798771 Thu, 21 May 2020 06:00:00 +0200 full 2 https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/36553/hoe-hou-je-je-spieren-op-topniveau.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-36553-POMS_AT_16798771 00:36:28 Trailer In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen. Te beluisteren vanaf 7 mei 2020. In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen. Te beluisteren vanaf 7 mei 2020. https://content.omroep.nl/portal/podcast/nporadio1/jong-bloed/2020/04/nporadio1_jong-bloed_20200429_trailer_ZLIX16.mp3 POMS_AT_16798770 Wed, 29 Apr 2020 16:15:00 +0200 trailer https://podcast.npo.nl/file/jong-bloed/35096/trailer.mp3?awCollectionid=feed-500-jong-bloed&awEpisodeid=feed-500-jong-bloed_episode-35096-POMS_AT_16798770 00:00:55